روز: ژوئن 15, 2018

رژیم لاغری 8 کیلو در یک ماه مخصوص زنان

تناسب اندام بیشتر از آنکه برای مردان مهم باشد برای زنان مهم است و البته از این بابت باید خوشحال باشند چراکه تناسب اندام به طور مستقیم با سلامت در ارتباط است و هر کسی که به تناسب اندامش بیشتر اهمیت دهد میتواند زندگی سالم تری را تجربه کند. به

تولید درب ضد سرقت ایرانی

شرکت آتار درب سلماس بزرگترین مجموعه تولیدی درب های ضد سرقت ، درب های ضد حریق و انواع درب های داخلی ساختمانی در ایران می باشد. این واحد عظیم تولیدی علاوه بر تولید درب برای هموطنان عزیزمان، مفتخر به صادرات درب ها به کشورهای همسایه نیز می باشد. مجتمع تولیدی

دانلود رایگان تک ترانه هوادار از رستاک

دانلود ترانه رستاک هوادار دانلود رایگان آهنگ هوادار از رستاک Download New Song By Rastaak Havadar ترانه: حسین غیاثی, موزیک: رستاک حلاج, تنظیم: اشکان دباغ دانلود ترانه هوادار با کیفیت عالی به همراه پخش آنلاین حس فوق العاده ای تو نفسامه هیجان صد تا جشنه تو خیالم اسمتو صدا زدم

چگونه مطلبی را سریع حفظ کنیم؟

مردم همواره با یکدیگر در رابطه با این موضوع شوخی می کنند که تنها چیزی که واقعا در مدرسه “یاد گرفته اند” حفظ کردن مطالب است. اما آن طور که از ظواهر امر پیداست برای بسیاری از ما این موضوع صدق نمی کند و حتی ما این مورد را هم

فال روزانه : فال امروز 26 خرداد

فال روزانه 26 خرداد امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ دعای روز بیستم رمضان فروردین: شما وقتی كه قصد دارید كاری را شروع كنید، حتی اگر دوستان باهوشتان با نقشه‌های جدیدتان مخالف باشند، دوست ندارید كه با جواب منفی روبرو بشوید. هنگامی كه شما مورد اتهام واقع می‌شوید، ممكن است

مقاله در مورد ترس و شجاعت

آیا میتوان شجاعت را توانایی در نترسیدن دانست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ با وجود ارتباط ترس و شجاعت، هنوز ساز و کار این ارتباط به خوبی شناخته نشده است. افراد بی‌‌باک و متهور به صورت شجاعانه نیز رفتار می‌‌کنند اگرچه شجاعت و بی‌‌ترسی اغلب بصورت

سکوت در زندگی مشترک و زناشویی

در برخی از شرایط خاص، سکوت کردن بهترین گزینه است اما این موضوع در زندگی زناشویی میتواند نابود کننده باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ در طول سالیان متعددی که به کار ‌روان‌درمانی پرداخته‌ام، فهمیده‌ام که زوج‌هایی که در روابط خود به مشکل برمی‌خورند، غالباً تسلیم

6 اشتباه و باور غلط درباره استرس

همیشه باورهای اشتباهی وجود دارند که مانع از تصمیم گیری صحیح ما هستند، در خصوص مشکل استرس نیز باورهای غلط زیر میتوانند مشکل ساز شوند: به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ شش باور غلط درباره استرس وجود دارند که دهان به دهان می‌چرخند و موجب شکل‌گیری رویکردهایی

ازدواج افراد متضاد باهم خوب است یا بد؟

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ متضادها همدیگر را جذب می‌کنند و موافق‌ها همدیگر را دفع می‌کنند. وقتی صحبت درمورد مغناطیس باشد، این اصل بدیهی است. اما آیا این مسئله در روابط عاشقانه نیز صادق است؟ تحقیقات جدید حاکی از این است که وقتی حرف از قلب

راههای پیشگیری از افسردگی پاییزی

شاید عجیب باشد اما خیلی از ما با رسیدن فصل پاییز، خلق و خوی افسرده‌ای پیدا میکنیم و خیلی از نشاط تابستانی‌مان فاصله میگیریم دلیل آن هم چیزی جز «افسردگی پاییزه» نیست. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ «من هیچ وقت زیبایی پاییز را نفهمیدم. این پاییز